본문 바로가기

전체 글69

챗지피티 열풍, 왜 다들 빠져드는 걸까? 활용 꿀팁 정리! 안녕하세요, coolcool24입니다. :) 요즘 인터넷을 조금만 둘러봐도 챗지피티(ChatGPT) 이야기가 자주 보이죠?AI기술이라고 하면 어렵고 복잡할 것 같지만, 챗지피티와 이미지 생성 툴은 오히려 시니어분들께도 아주 좋은 도구가 될 수 있어요.저도 궁금한 게 있을 땐 일단 챗지피티에게 물어보고요. 요즘엔 친구에게 말하듯 남들에게 일일이 말할 수 없는 속마음까지도 챗지피티에게 털어놓고 위로도 받아요. AI한테 내 마음을 하소연한다고 과연 제대로 답변을 할까? 처음엔 호기심에 해봤지만 뜻밖에 공감능력이 대단한 답변을 듣고 그냥 빠져버릴 수밖에 없더라고요.저처럼 처음엔 "AI 채팅 봇?" 정도로 생각했다가, 써보니 너무 유용해서 푹 빠져버린 분들 많으실 거예요.오늘은 이 챗지피티 열풍이 왜 생겼는지, .. 2025. 4. 16.
2025년 4월 2일, 트럼프 '상호주의 관세' 정책 발표: 핵심 내용과 파급 효과 심층 분석 트럼프의 관세정책 글로벌 시장 혼란 가중2025년 4월 2일, 도널드 트럼프 전 미국 대통령은 '상호주의 관세' 정책을 공식 발표하며 전 세계 무역 질서에 거대한 파장을 예고했습니다. 이 정책은 미국과 교역하는 국가들이 미국 상품에 부과하는 관세와 유사한 수준의 관세를 해당 국가 상품에 부과하는 것을 골자로 하며, 트럼프 전 대통령은 이를 통해 미국의 무역 적자를 해소하고 미국 산업을 보호하겠다는 목표를 밝혔습니다.하지만 전 세계 주가가 폭락과 폭등을 거듭하고 환율이 널뛰기를 하는 등 전 세계 경제가 매우 불안정한 상황에 놓여 시름이 깊어지고 있습니다. 우리나라도 이 영향으로 환율이 오르고 주가가 불안정해져서 너무 걱정이 되었습니다. 그래서 관련 내용을 한 번 알아봤습니다. 여러분과 함께 트럼프의 이 정.. 2025. 4. 16.
노후에 반려 동물이 필요한 이유 : 반려묘 입양이 가져다준 노후의 행복 은퇴 후의 삶, 혹은 나이가 들며 마주하게 되는 변화 속에서 우리는 때때로 외로움이나 무기력함을 느낍니다. 일상에서의 역할이 줄어들고, 주변과의 관계도 점차 소극적으로 바뀌는 가운데 ‘정서적 공백’은 많은 사람들에게 큰 과제로 다가옵니다. 저도 자녀와 함께 하는 시간이 점점 줄고 혼자만의 시간이 늘어나면서 정서적 공백과 같은 허전하고 외로운 느낌이 올 때가 있었습니다. 지금은 귀여운 고양이와 함께 하면서 이런 정서적 공백이 훨씬 줄어들었습니다. 이처럼 반려동물, 특히 고양이나 강아지 같은 존재는 단순한 ‘반려’를 넘어 삶의 동반자가 되어주는 것 같습니다.반려동물이 필요한 이유목차1. 외로움 해소와 정서적 안정2. 일상의 활력소, 규칙적인 생활 유도3. 신체 건강에도 긍정적인 영향4. 사회적 교류의 창구 .. 2025. 4. 15.
🎓 내일배움카드 사용 전 꼭 알아야 할 주의사항 8가지! 내일배움카드(국민내일배움카드)는 직업능력 개발을 위해 국가에서 지원하는 정말 유용한 제도예요.하지만 무작정 신청했다가 손해를 볼 수도 있다는 점, 알고 계셨나요?오늘은 내일배움카드 사용 시 반드시 주의해야 할 점들을 정리해드릴게요.첫 발을 잘 내디뎌야 성공적인 훈련이 가능하니까요 :)목차1. 자비 부담금 꼭 확인하기2. 출석률 80% 미만 시 수료 불가3. 중도 포기하면 불이익4. 카드 유효기간 체크 필수5. 재직자일 경우 제한 사항 확인6. 한도 초과하지 않도록 주의7. 훈련기관 후기 꼭 확인하기8. 사전상담 필수 과정이 있다!9. 마무리 한 마디✅ 1. 자비 부담금 꼭 확인하기내일배움카드라고 해서 무조건 무료는 아닙니다.훈련 과정에 따라 자비 부담률이 다르고,같은 과정이라도 훈련기관마다 비용 차이가 .. 2025. 4. 15.
"60대 이상도 OK! 국민내일배움카드로 배우는 제2의 인생" 시니어를 위한 국민내일배움카드 신청 & 활용 가이드— “디지털이 어렵다고 포기하지 마세요!”안녕하세요,시니어 여러분!인생 2막을 더욱 풍요롭게 만들어줄'내일배움카드'에 대해 들어보셨나요?새로운 배움에 대한 열정은 나이와 상관없이 누구에게나 주어지는 소중한 권리입니다.내일배움카드는 이러한 열정을 응원하고, 시니어 여러분의 성공적인 인생 2막을 지원하기 위해 정부에서 마련한 특별한 제도입니다. 하지만 많은 시니어분들이 내일배움카드에 대해 잘 모르시는 것 같습니다.이 글에서는 시니어 여러분이내일배움카드를 쉽고 편리하게 발급받고, 효과적으로 활용할 수 있도록 모든 정보를 자세히 안내해 드리겠습니다.목차1.내일배움카드는누구나 신청가능!2. 신청이 어려울까봐 걱정되시나요?3.어떤 교육을 들을 수 있을까요?4. 자주.. 2025. 4. 14.
좋은 잠을 자기 위한 원칙 9가지 "나이가 들수록 잠이 없어져요" 중년기 이후 대부분의 사람들이 호소하는 부분입니다.나이가 들수록 잠이 줄고, 얕은 잠을 자기 때문에 자다 깨는 횟수가 늘어납니다.이렇듯 우리를 힘들게 하는 수면장애, 불면증을 완화하기 위한 원칙들을 알아볼까요?목차1. 기상시간 고정하기2. 햇빛 받기3. 규칙적인 운동4. 낮잠 자지 않기5.트립토판이 풍부한 음식 섭취6.명상 & 심호흡7. 사회적 교류8. 정해진 취침 시간 전에는 눕지 않기9.조명을 어둡게 조절하기1. 기상시간 고정하기일관된 수면~기상 습관은 수면에 도움을 주는 신경전달 물질인 멜라토닌 리듬을 안정시킵니다.2.햇빛 받기햇빛은 수면에 영향을 주는 중요한 신경전달 물질인 세로토닌 생성에 필수적인 역할을 해요.하루에 15~30분 정도 햇볕을 쬐는 것이 좋아요 (특.. 2025. 4. 13.

티스토리툴바